焦虑真的无处不在，好像只要一睁眼就会开始焦虑，书里给出了5个来源，我觉得还有更多，因为我们所处的时代有太多信息源，我们接触到的生活和环境又变化太快，上一秒的焦虑也许会叠加下一秒的压力，太多东西混合到一···
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心静不是逃避，也不是彻底的放松。一直觉得人就像一根弹簧，绷得太紧，收得太松其实都不太好。虽然我们大部分的时间都处在过分紧绷的状态。也许不是行为上做了什么累到不行的体力劳动，精神上的压力和紧绷才是最累人···
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如果只是简单的把我们与外界看做一种镜像的方式，那是不是爱这件事就变得很简单了？可现实是我们的爱往往是不成正比的，你对外界发出的善意不一定就能收到善待。如果爱自己只是一种对外的输出或者对内的自省，那大概···
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贾斯汀夫人有两个女儿，长女凯蒂长得非常漂亮，小女多丽丝长得并不好看。当丈夫升职加薪的梦想破灭以后，她就将改变命运的希望寄托在了女儿身上。因为凯蒂容貌出众，母亲在她身上倾注了所有的心血，要为凯蒂找一个有···
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贾斯汀夫人是个尖酸刻薄的女人，她的支配欲极强。之所以选择伯纳德作为丈夫，是因为他当时风华正茂，事业蒸蒸日上，父亲预言这个男人会前途无量。婚后，她发现伯纳德虽然稳重踏实，干活勤快，但唯独缺少了上进心，对···
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女主人公凯蒂进入到一段不幸的婚姻，婚后出轨，最后觉醒的这么一个故事。凯蒂是一个爱慕虚荣，为人愚蠢轻浮的女人，年轻的时候将美貌作为筹码，频繁参加舞会，只为了谋得一个有钱有势的男人。虽然有无数男人追求她，···
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