核心是稳住心态不妥协，用“热”破“冷”，别被对方情绪牵着走，把主动权拿回自己手里。
为啥他总爱冷战
有些人是怕冲突想躲起来消化情绪，有些则是故意用沉默逼你低头，想掌控关系主导权。搞清楚他是“不会沟通”还是“故意拿捏”，对策才不跑偏。
咋破局不内耗
给台阶不认错：不提对错，递个小事由头如“饭做好了吃不吃”，他接就翻篇，不接你就继续过自己的。
该干嘛干嘛：别围着他转，该吃吃该玩玩，把精力放回自己身上，让他发现冷战对你没用。
前置约定规则：平时就说好“冷静可以但不能隔夜”，把无期限冷暴力变成有规则的情绪暂停。
哪些招别乱用
比他更冷、追着逼说话、主动道歉妥协都容易让他得寸进尺，反而让你更被动。
如果对方长期冷暴力且屡教不改，考虑这段关系是否值得继续投入。
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