看过一个很有意思的比喻：
一个人如果每天都花时间去捡地上的每一分钱，他永远不可能成为富翁。因为他捡起芝麻的精力，远比他去创造西瓜的价值要低得多。
对待评价，也是同理。
如果把所有声音都当回事，不加分辨地全盘接收，那我们的人生只会陷入无尽的内耗与混乱。
苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯，就是一个极其懂得“屏蔽噪音”的人。
在研发第一代iPhone时，几乎所有的行业专家和市场分析师都对他提出的“全触屏”设想嗤之以鼻。
当时的手机巨头诺基亚高管嘲讽道：
“触屏手机绝对打不过键盘手机。”
铺天盖地的质疑袭来，如果乔布斯有一颗“玻璃心”，或许iPhone早已胎死腹中。
但他没有。他坚定地屏蔽了所有外部的喧嚣，只专注于自己内心的声音和团队的核心目标。他知道，哪些是真正关乎产品未来的“有效信息”，哪些只是基于旧有经验的“无效噪音”。
最终，iPhone的诞生，颠覆了一个时代。
心理学上有一个“课题分离”的概念，即分清楚什么是“你的课题”，什么是“别人的课题”。
如何评价你，是别人的课题；如何对待这些评价，才是你的课题。
内心强大的人，都拥有一套自己的“信息筛选系统”。他们能清晰地分辨，哪些是朋友出于关心的善意提醒，哪些是竞争对手的恶意中伤，哪些又是路人无关痛痒的随口一说。
他们会像炼金一样，从混杂的矿石中，耐心萃取出那一点点有价值的黄金（建设性意见），而对剩下的废石（无效噪音）则毫不犹豫地转身丢弃。
不为噪音停留，不为人言所困，是一个人走向成熟的开始
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