讲到容易动怒的人，我第一反应就是我爸。退休前他是工地负责人，脾气大得吓人，动不动就拍桌子。后来他开始研究《易经》，特别喜欢观卦，因为观卦讲的是“观国之光，利用宾于王”。
曾仕强老师解读：观卦教我们站在更高一点的位置去看事件，别被眼前的小冲突扯进情绪漩涡。
书里有一个故事：
一个年轻经理，总是被手下的低级错误气得跳脚。老师让他“退步观之”，把整个流程写成图表，结果他发现问题根本不是某个员工的智商，而是制度缺失。
这个瞬间，他的怒气一下子散掉，反而投入精力去补齐制度。他原来以为人都蠢，后来发现是自己见识不够。
我自己也练习这个方法。每当想骂人时，我会问：“这件事情如果拍成电影，会是什么镜头？”这个脑洞一开，情绪就没那么轰炸了。
你看，见得多了，蠢事就不再值得我们消耗怒气。观卦鼓励我们站高一点，慢一点，远一点。
叔本华说，“愤怒只能说明我们不够强大。”这真的扎心。你想想，当你见识的世界越大，遇到的荒诞越多，你就更能接受：哦，原来多数时候，人都是在自己的局限里挣扎。
那我们何必再把怒火丢在他们身上？不如把力气，用来完善我们能控制的东西。
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