“即使整个世界恨你，并且相信你很坏，只要你自己问心无愧，知道你是清白的，你就不会没有朋友。”
很多时候我们之所以不快乐，就是因为太在乎外界对自己的看法。我们需要做好课题分离，别人如何看待自己是别人的事，我无法干涉别人的课题，也不必为别人对自己的评价而焦灼难受。
我能做的，就是坚守自己的内心，自尊自爱，不经过自己允许，没有人可以伤害得了自己
“暴力不是消除仇恨的最好办法，同样，报复也绝对医治不了伤害。”
暴力手段解决不了仇恨，而只会让仇恨和矛盾进一步激化，对自己和别人都没有任何好处，正所谓“冤冤相报何时了”。
想要解决仇恨，抚平创伤，唯有放下仇恨，宽恕别人，忘掉那些激愤的情绪，保持平和的心态，才能让自己过得快乐
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